細い髪を太く!!

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細い髪を太く!!

2015年12月 2日(水曜日) テーマ:

髪の毛が細い・・・そんな悩みを持っていらっしゃる方はいますか?
髪の毛を太くしていくためには、まずしっかりと髪に栄養を届ける必要があります!
また髪の毛には4つのサイクルがあってしっかりと成長して育っていき、役目を終えると自然に抜け落ちてまた新しい髪の毛が生えてきます!
このサイクルが乱れると、健康な髪の毛が生えてこず、細い髪の毛が生えてきてしまいます。トリートメントなどで髪の毛をケアすることも大切ですが、中から栄養をしっかり届けていくことも大切です!
また、髪の毛に関わらず、睡眠時間というのは疲れを取るのも栄養もすべて関わってくる大切な時間です。
なるべく睡眠時間をとるように心がけるのも良いと思います!

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